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こんにちは～。最近はめっきり寒さが増して冬本番！というかもう年末。。

ふと、日にちを見ると「もう○○日か～」、と取り残されてる感がすごいです。

今年は、寒くなったりふと暑くなったりと体調管理が難しく、体調を崩される方も多いのでは？

体を温めるのがいいと聞きますが、季節のものを食べるのが特にいいみたいですね。

年中なんでも食べられるご時世なので、何が旬なのか分からなかったりします（恥　　

今は、にんじん・白菜・大根・ジャガイモ・サツマイモ・根菜類 でしょうか。

私の父の言った言葉で印象的なのが、

「病院に払うお金があったら、美味しいも食べなさい」←病院関係者の方すいません。

季節のものを美味しく楽しく頂くことが最大の予防なのかなと思います。

残りもあとわずか。気持ち良く新年を迎えられるよう、

皆様、御体には十分気を付けて、ラストスパートきばりましょうか

 

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